『創楽　登山』
戸隠連峰最高峰の山また日本百名山である「高妻山」日帰り登山について紹介します。このページでは登山道コースの概要（クサリ場・ピーク越等の難易度）や登山口である戸隠牧場について初心者でも分かり易く紹介します。

カシミール地図
戸隠牧場→一不動→五地蔵山→高妻山


標準ルートより
高妻山・登山
（概要）
戸隠牧場の管理事務所で登山届を記載して
牧柵沿いに進むと、やがて牧場から山麓へ
と、樹林帯に入ってい行く。

樹林帯をわずかに進み、小さな沢を飛び石伝
いに対岸に渡ります。水の流れが多いと危険
なので注意する区間です。

ルートは、緩やかなに登り幾つか流れを渡り
返しやがて、「滑滝」と呼ばれるクサリ場に
到着する。滝の右側に設置されたクサリを慎
重に登りしばらく進むと、道は沢を離れ草付
きを少しのぼぅって「帯岩」と呼ばれる一枚
岩場に到着します。

帯岩は足場が切れており滑りやすいです。
クサリが設置されているものの慎重に通過
するポイントです。

帯岩を横切ったあと、「不動滝」の岩場を登
って落ち口に出る。ここから沢の中を登り最
後の水場である「氷清水」を過ぎると「一不
動」の暗部に到着します。

一不動には「避難小屋」が設置されているが
宿泊目的には使用できないので注意して下さ
い。

一不動から主稜線を北に進みます。ルートには
山岳信仰時代の石祠があります。一不動から
高妻山の山頂まで十の地点に設置されている
ので目安に良い。

稜線伝いのルートは右側は大洞沢右俣の源頭
に向かって絶景になっている。五地蔵山付近
からは「飯綱山」「黒姫山」「妙高山」など
が見渡せます。

五地蔵山よりルートは北から西に曲がりながら
樹林の中を下り、大小のピークを幾つか越える
と「八丁ダルミ」に到着！ここから約300ｍの
急坂を登りきると「高妻山」の山頂に到
着します。高妻山の山頂は巨石が積み重なって
おり南端に「十阿弥陀」石祠があり北寄りに三
角点があります。さえぎるものが無い素晴らし
い展望が楽しめます。

参考文献
「新・分県登山ガイド」15長野県の山




このデータはＧＡＲＭＩＮeTrexを使用してます。
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戸隠牧場→一不動→五地蔵山→高妻山

沿面距離　8,130ｍ

標高差 1,135ｍ
累積標高差プラス　1,486ｍ
累積標高差マイナス　－351ｍ

所要時間　約4時間22分

下山　弥勒尾根新道
標高グラフ

高妻山→新道→戸隠牧場

沿面距離　6,005ｍ

標高差　－1,134ｍ
累積標高差プラス　189ｍ
累積標高差マイナス　－1,323ｍ

所要時間　約3時間13分

登山コース3Dイメージ